Prendre l’huile de CBD peut vous aider à évacuer votre stress, réduire vos douleurs, améliorer votre sommeil et plus encore. Le plus important ici est de savoir comment et quand la prendre en fonction du résultat que vous souhaitez.
Cet article vous renseigne sur les meilleurs moments de la journée pour prendre votre huile de CBD ainsi que comment la prendre pour obtenir de meilleurs résultats.
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Comment prendre l’huile de CBD ?
Cela peut se faire par plusieurs voies.
Par voie orale
Par voie orale, vous pouvez consommer l’huile de CBD sous forme de capsules ou gélules. Cette méthode de consommation prend beaucoup plus de temps à agir car la capsule doit tout d’abord descendre dans votre estomac avant de se dissoudre pour que les molécules de CBD agissent. Une capsule contient en moyenne une dizaine de gouttes d’huile de CBD.
Sous la langue
Cette méthode de consommation est la plus efficace. Vous n’aurez qu’à déposer quelques gouttes d’huile sous votre langue pendant au moins deux minutes et celles-ci se vont se propager à travers les vaisseaux sanguins. Vous pourrez ensuite boire un verre d’eau pour éradiquer l’odeur de la substance dans votre bouche.
Mettez 1 à 2 gouttes d’huile de CBD par jour et profitez des bienfaits du cannabidiol.
Par voie cutanée
Utiliser l’huile de CBD sur votre peau permet de l’hydrater et de vous relaxer. C’est une méthode de consommation assez simple et très efficace pour les personnes souffrant de peau sèche.
Par vapotage
À l’aide de votre cigarette électronique, diluez 1 ou 2 gouttes de votre huile de CBD dans votre e-liquide et vapotez. Cette huile CBD permet d’aromatiser votre e-liquide et ses bienfaits vont se propager à une grande vitesse dans votre organisme.
Le meilleur moment pour prendre l’huile de CBD
Vous avez le choix.
Prendre l’huile de CBD le matin
Les avantages de prendre votre huile CBD le matin sont :
- Améliorer votre concentration : prendre votre huile de CBD le matin est le meilleur moment si vous voulez rester concentré. En effet, l’huile CBD vous offre un état sain et une paix d’esprit.
- Réduire le stress : consommer du CBD le matin vous aide à mieux affronter les difficultés de la journée et de gérer l’anxiété.
- Détendre vos muscles : lorsque vous vous sentez raide et tendu très souvent, prendre l’huile de CBD le matin vous aidera à vous détendre tout au long de la journée. Pour une optimisation des résultats, vous pouvez combiner la consommation sous la langue et l’utilisation topique.
- Rendre vos entraînements efficaces : avant vos entraînements, prenez quelques gouttes d’huile de CBD pour stimuler votre concentration et augmenter votre résistance physique.
Prendre l’huile de CBD le soir
Il est tout aussi important et idéal de consommer votre huile de CBD le soir pour ces raisons :
- Vous détendre après une dure journée : prendre quelques gouttes de CBD après une journée agitée vous aidera à mieux vous relaxer. Ce produit agira tel un sédatif et vous facilitera le sommeil.
- Bien vous reposer : prendre l’huile de CBD le soir vous aide à limiter les risques de troubles du sommeil comme les mouvements brusques du corps, les rêves vifs et vous assure un sommeil sain et réparateur.
- Ralentir le flux de vos pensées : prendre quelques gouttes de CBD le soir vous aide à vous sentir plus relaxé et tranquille. Le ralentissement du flux de vos pensées vous permettra de dormir paisiblement et de vous détendre au mieux.
Conclusion
Certes les personnes répondent différemment à l’huile CBD, les conseils ci-dessous vous aideront à mieux consommer votre huile cannabinoïde dans les moments propices.
Sachez qu’il n’y a pas d’heure fixe pour en prendre et encore moins une mode standard. En fonction des réponses de votre corps, vous pouvez adapter un horaire et une méthode de consommation. N’oubliez surtout pas que les organismes ne réagissent pas de la même manière, soyez patient.
